男はどうやったら体臭から逃れられるか？-どこプロ

【男はどうやったら体臭から逃れられるか？】

1、衛生に注意してください

温かいお湯で入浴すると、皮膚に残った汗とそれがもたらす固形の成分を除去しやすく、

皮膚と全身に良いです。普段着のときに、身の回りのクリーニング用品の選択に注意すれば、

制汗機能のある製品と組み合わせると、汗や体臭を簡単に避けられます。

汗臭を根本的に防ぐには、暑い夏にはこまめに入浴し、

洗濯物を洗い替え、アメニティー用品の選択にも気を配るべきだ。

2、ボディソープ

石鹸はアルカリ性で、皮膚の角質層を破壊し、皮膚を更に乾燥し敏感にします。

潤い作用のある入浴剤は男性の夏の清潔に最適です。

男性向けに発売されているボディソープは、

一般的に天然植物配合で体全体をやさしくきれいにしてくれます。

夏の暑い日に向けて、メンソールなどの清涼配合の男性用ボディーソープを選ぶことで

爽やかに過ごすことができます。ラベンダーやドライアンバーなど、

香りの違いを加えた商品もあり、さっぱりとした香りが体をリラックスさせるだけでなく、

男性にもいい香りを与えてくれます。

3、疲労の予防

暑い日の発汗を最小限に抑え、発汗速度を低下させるとともに、

栄養を高め、野菜、果物、塩ベースのスープ、

必要に応じて塩分を含む食塩を十分にとるようにします。

4、漢方薬浴の予防

ヨモギ、ハッカなどの漢方薬を煎じて入浴し、週に1回で汗疹を予防することができる。

5、香水をつける

香水をつけるのは、一番の緊急対処です。

でも自分に合った香水を選び、あまりつけ過ぎないようにしないと

香水の匂いと汗の臭いが混ざった匂いとなり逆効果になりますよ。

6、自然蒸発

真夏に汗の蒸発は主要または唯一な放熱方式です。

汗が出ることは体の自然な動きですから汗をすぐに拭き取らないでください。

空気中に露出する肌の面積をできるだけ大きくします。

これにより熱が逃げやすくなると、当然汗の量も減ります。

暑い状態が去ったなら服を着替えることや汗を拭いて対処しましょう

7、速乾スポーツウェア

そもそも汗をかきたくないなら、速乾スポーツウェアを着ます。

速乾とは、特殊な繊維でできている衣類のことで、綿や毛の衣類に比べて水分を逃がしやすく、

人の体を乾燥させた状態を保つ。

速乾生地の原理は人体表面の汗をできるだけ早く体表から排出し、

かつ生地表面から拡散して急速に蒸発し、体をより速く乾燥に回復させる。

汗の蒸発は、体表面の温度を下げ、熱中症を避けるのに役立ちます。

また、体表面の汗が多すぎて、汗腺の発汗に影響することも避けられます。

【体臭を誘発する食べ物】

1、カレー、クミン
インド料理の主な調味料であるカレーやクミンなどの強い香りの香辛料は、

この刺激臭が毛穴から出てしまい、体臭が出やすくなります。

2、食物繊維の多い食べ物
食物繊維の多い食材は、汗の臭いだけでなく、腸の中にガスがたまり悪臭を放ちやすくなります。

これは、食物繊維の豊富な食材にはしばしば大量の酸素や二酸化炭素が含まれており、

化学反応の過程でメタンが発生して放屁をしやすいためである。

3、にんにく
“悪名が高い.”ともいえるニンニクは、ニンニクを切ったりすり潰したりすると

“アリシン”と呼ばれる化合物が出て、食べた後にニンニクの素が分解された物質と

汗が混ざると出てくる菌が発生し、それが臭いの元となります。

4、赤身
これまでの科学研究によると、菜食主義者の汗は、

菜食主義者の汗に比べて臭いが薄く、体臭の予防に圧倒的に強いことが分かった。

5、コーヒー
カフェインは、ヒトの中枢神経に刺激作用を与え、

同時に汗腺機能を活性化させ、臭気源を増加させ、体臭を生じる。

また、コーヒーに含まれる酸味物質は口が乾きやすく、

唾液が不足すると細菌や硫黄化合物などの口臭の原因物質が増殖しやすく、

口臭の症状が悪化する。

【三、菜食は効果的に体臭を防止する】

かつてある人は、私たちの生活はますます良くなっているが、

体はますます悪くなっていると冗談を言った。

西洋人は肉をたくさん食べるので体臭が強いですが、

特に夏になるとなおさらです。

体臭で一番問題になるのはワキの臭いですが、

ワキの汗が悪臭を帯びるのは、普段食べているものが大きく関係しています。

もし血液中の塩基性が不足し、有害な酸性物質を中和できなければ、

これらの酸性物質はワキ汗腺から分泌されます。

これらの分泌物は脂肪、コレステロール、その他の完全に中和できない各種の酸性物質を含み、

ワキに集中して強烈な悪臭を放つのです。

このことから、血液の塩基性を保つような工夫が、腋臭を根本から防ぐ唯一の方法なのです。

ベジタリアンメニューを中心に、緑の野菜や鉄分、マグネシウムを多く含む食事を

日常の食事に取り入れるなどして、血液がアルカリ性に変わってくるように、

もともとあった酸性の血液を中和していくと、だんだんと血液質が変わってきて、

そこから出る汗は嫌なにおいがしなくなります。

また、魚介類やタマネギ、ニンニク、コショウ、ウイキョウ、カレーなどの食品は

タンパク質や油脂などの分解物を生じ、毛穴から体外ににじみ出て、

汗腺から足にまで揮発性の匂いが分泌されることもあるため、

さっぱりとした味にしたいときには、できる限り食べない方が無難でしょう。

【四、体臭がきつい男の改善方法】

1、通気性の良い靴と靴下を着用し、頻繁に靴下を交換し、

できるだけ何日も同じ靴を履かないでください。

2、情緒の安定を保つ。精神的ストレスストレスがあると、

小鼻、わきの下、鼠径部、性器周辺などの汗腺からの分泌が活発になり、

ブドウ球菌の分解が速くなり、短鎖脂肪酸の産生が多くなります。

この物質は汗臭の主な原因です。

3、布に過酸化水素水溶液をつけて脇、足や鼠蹊部などの体臭が発生しやすい部位を拭き、

細菌を駆除し体臭を消します。

4、デトックスを続けます。

解毒に役立つ食品には、野菜、昆布、緑豆、キノコ、家畜の血、パパイヤ、

リンゴ、お茶などがあります。

水分を十分に摂取して尿の量を増やし、代謝物を尿路から多く排出することで、

皮膚からの排泄量を減らします。

5、普段からお風呂に入るように促し、こまめに着替え、

石鹸でしっかり体を洗った後は、体をよく拭いて、すぐに脇に制汗剤を塗ります。

わきの下での汗は、全身の汗の1%にすぎないが、90%以上が汗の源だ。

6、禁煙するよう彼に注意して酒をやめるように注意し、

肉類、海鮮または脂っこい食品を大量に食べないようにし、

ニンニク、ウイキョウ、カレー、タマネギなどの強い匂いのある食品を避ける。

これらの食品は、タンパク質と油脂の分解物ができやすく、毛穴から体表にしみ出します。

変なにおいを身につけて外出したくなければ、日頃から男性は健康に気を配る必要があります。

特に、衛生的でなければならないため、いい加減にしてはならず、

身体に病気の原因や腋臭などがあるため、個人では排除できない場合は専門家に

頼ることをお勧めします。

男はどうやったら体臭から逃れられるか？