なぜ年を取ると“加齢臭”があるのか？
年を取ると特にお年寄りは男女ともに妙なにおいがして、気にならない人もいるが、それに耐えられない人もいることは皆が知っていることだと思います。
ではこの匂いはどのように形成されるのか？
どうして年を取るとお年寄りの臭いがするのか？
研究者この年寄り独特にの匂いを“加齢臭”という名前をつけています。
加齢に伴って新陳代謝が弱くなり、皮膚が老化して乾燥して皮膚の表面が
死んでしまいやすくなるため、この脱落した粉が細菌にエネルギーを与えることで
細菌が繁殖し加齢臭が生じることが主な原因です。
加齢臭を予防するためには、45歳になったら衛生管理に気をつけなければなりません。
男女を問わず“加齢臭”を防ぐために必要な4つのこと
1、体の衛生状況に注意しましょう。
普段はシャンプーも入浴もしない人がたまにいますがこれだと体が臭くなって嫌われます。
そのときは自分の考えを変えて衛生管理を心がけましょう。
普段はこまめに洗髪し、清潔にすることに対して細心の注意を払ってください。
2、軽い食事を心がけましょう
生活水準が大きく向上した今、食卓には大きな魚や肉がたくさん出てくるようになり
45歳を過ぎたら普段の食事はなるべくあっさり、果物や野菜を多く取るようにすることが大切です。
普段から肉を食べすぎると体脂肪の酸化が進み、体のにおいがひどくなるかもしれません。
他にも、普段から抗酸化食品を適度に食べることで症状を緩和できます。
3、適材適所で汗を止めて状況の緩和を図る
私たちの体には、汗や臭いが出やすい場所があります。
普段は足やワキなどの部位に気を配り、ミョウバンなどの成分を含んだ
スプレーや制汗剤を適切に使う。
こうすることで汗腺や脂腺の分泌を効果的に減らすとともに、
皮膚表面の菌の増殖を抑制し、老人臭の発生を予防することができます。
4、適度に入浴してください
家の中にお風呂がある方はその中に適当に塩、白酒、酢を入れて浸すと
新陳代謝を促進して血液の循環を改善します。
そうすれば、快適になりますし経絡や毛穴を開いて
皮膚の中のゴミや毒素の蓄積を減らすことができます。
45歳を過ぎてから老人臭が出るのを予防したいなら
普段の生活の中で以上の４項目をしっかり守って加齢臭を抑えていきましょう
0 件のコメント:
コメントを投稿