女性でも加齢臭が発生する驚きの問題
中年男性が発する体臭は“加齢臭” (“老臭さ”とも呼ばれています)と呼ばれ、
これよりひどい場合は“中脂臭”と呼ばれ、当然女性にも起こります。
ですから、女性であっても40歳を過ぎたら、自分の体臭を管理するように気をつけましょう。
【女性でも加齢臭は発生する】
女性も年齢とともに体臭が出るのを知っていますか?
多くの人は、男性だけが加齢に伴って体臭を出すと思っていますが、
女性であっても加齢に伴って体臭の量が増えます。
それが“中脂臭”です。
オリーブオイルのような香りで、拡散力が大きいのが特徴。
自分の髪やメークを心がけるだけでも、“中脂臭”の香りで努力が台無しになってしまいます。
この“中脂臭”は性別に関係なく、一般的に40歳以降に発生するという。
主に発生するのは後頭部周辺の部位で、その原因は“ジアセチル”と呼ばれる物質です。
汗に含まれる乳酸は、ジアセチルを生成します。
また、20代の若者の不規則な生活習慣も“中脂臭”をうむことがあります。
ちなみに、50代から生まれる“加齢臭”は、女性にも起こる。
その原因は脂肪酸と脂質過酸化物が結合してできる“ノニルアルデヒド”という物質です。
耳の後ろ、背中、胸から匂いが出ます。
男性の“加齢臭”は男性ホルモンの減少とともに減少し、女性の“加齢臭”は年齢とともに増加する。
更年期になると女性ホルモンが減少し、逆に男性ホルモンが増加するからだ。
70~80世代になると、女性の“加齢臭”はさらに激しくなってしまいます。
【加齢臭の対処法】
“中脂臭”を防ぐカギは体内の乳酸の増加を減らす上述の記事では、
汗に含まれる乳酸からのジアセチルが“中脂臭”の主因とされている。
乳酸は体内の血行不良や代謝不良のときに分泌されます。
睡眠不足、ストレス、不規則な生活習慣、喫煙、飲酒などが血液循環不良と代謝不良を引き起こし
乳酸を産生する。
まずは、生活習慣に気をつける必要があります。
普段の食事で、“クエン酸”をたくさん摂ると、乳酸の分泌が抑えられ、
体内の乳酸も分解されます。
レモン、柑橘類、梅干しなど酸性の果実には、いずれも“クエン酸”が豊富に含まれている。
毎日20~30分間有酸素運動をする習慣をつけると、血液の循環がよくなり、乳酸の分泌が減少します。
その他、常に熱い風呂に入って、サウナでしっかり老廃物を出して、
もしくは足浴をして汗の排出を促進して、汗腺をリラックスすることに有利です。
これによって乳酸の分泌を減少する効果に達する。
これらの方法は、いずれも“加齢臭”を緩和するのに有効である。
現代社会では、一人の人間の体臭が人間関係などいろいろな面に影響するので、
普段から加齢臭の予防に努めましょう。
そして女性であっても加齢臭があるということを認識しましょう。
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